Centro de Psicología José Javier Rodríguez Cerdá
Centro de Psicología José Javier Rodríguez Cerdá
Inseguridad, fobia social
Ansiedad Social (fobia social, miedo escénico, miedo a hablar en público, timidez extrema): La persona con ansiedad social experimenta un temor excesivo ante la perspectiva de participar en un evento social o actuación pública. Este temor es reconocido como irracional por parte del que lo experimenta, pero el malestar que le causa le hace inhibirse o incluso evitar su participación en estas situaciones. Un fóbico social suele pensar cosas como “qué pensarán de mí”, “quedaré mal”, voy a hacer el ridículo”.
Aprender a ser tú mismo y sobrellevar la ansiedad